La sophrologie, médiation psycho-corporelle, permet un accompagnement vers un mieux-être physique, mental et émotionnel à tous les âges de la vie :
Enfants
Ados
Adultes
Enfants
L’enfance est marquée par de nombreux changements, tant au niveau physique, mental qu’émotionnel. L’enfant vit de grands bouleversements. Même si certaines caractéristiques comme des difficultés à gérer ses émotions, à s’affirmer ou à avoir confiance en lui par exemple, sont des étapes classiques du développement de l’enfant, il peut tout de même avoir besoin d’aide pour traverser ces étapes et dépasser certaines situations.
La sophrologie pour les enfants se doit d’être ludique et accessible à leur niveau de développement. Aussi, j’accorde une vigilance accrue à l’adaptation des séances lorsque je reçois des enfants.
La sophrologie peut être indiquée pour des enfants ayant :
- Des troubles du sommeil
- Des difficultés à gérer les émotions
- Des difficultés à se canaliser
- Des difficultés de concentration qui peuvent entrainer des difficultés d’apprentissages
Elle permet alors à l’enfant de :
- Se détendre
- Acquérir et développer la confiance en soi
- Apprendre à apprivoiser ses émotions
- Se calmer
- Se concentrer
- Mieux dormir
La sophrologie, quel que soit son champ d’application est une méthode d’accompagnement et ne se substitue à aucun traitement médical ou psychologique.
